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莲藕的食疗功效莲藕有什么作用？

莲的地下茎叫藕，睡莲科植物，水生类蔬菜，形状肥大有节，内有管状小孔，分为红花藕、白花藕、麻花藕。红花藕瘦长，外皮褐黄色、粗糙，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁；麻花藕粉红色，外表

老人养生保健紧记“三慎”

一、慎食老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃运化水谷之阴来滋养。如再因多食伤阴，更能诱发病患。医院里常见到老年人因饱

日研制出治疗早老性痴呆症疫苗

日本科学家已经研发出一种针对阿尔茨海默病（老年痴呆）的口服疫苗，通过动物实验证明该药安全有效。阿尔茨海默病通常是不可治愈的。当患这种病的实验鼠服用疫苗后，它们脑内淀粉样蛋白粥样斑的含量下降，大脑功能有所改善。淀粉样蛋白粥

冬笋肉片——常吃降糖又减肥

冬笋这种食材大家都吃过吗，一般冬季比较多，它的口感很脆嫩，而且有丰富的蛋白质和营养素，适合很多的人群食用，常吃对身体健康有好处，而且冬笋还可以有降糖减肥的作用哦，下面我们就教给大家一种简单的冬笋肉片的做法，大家可以学着做

甘蔗荸荠糖水——清燥健脾利尿润肠通便

大家都知道的，秋冬季节是天气最干燥的时节了，如果对自己身体不注意的话很容易出现干燥或者是产生一些疾病。所以润燥是秋冬季节要做的事情，这样可以减少肺部疾病，而且还可以润肠通便，那么吃什么有这样的作用呢，下面来看看甘蔗荸荠糖

宝宝益智补脑食谱吃出健康聪明的好宝宝

宝宝断奶后，需要靠食物来补充营养。那么宝宝饮食不仅是要补钙，长高高，还需要益智补脑，拥有一颗聪明的头脑。是每位妈妈都希望的。那么宝宝吃什么可以益智补脑？下面那就为各位妈妈推荐几款宝宝益智补脑的食谱。宝宝益智补脑食谱1、杂

是谁让男人做不了硬汉？

在男人的世界里，性的正常程度几乎与他们的生命一样重要，很难想象一个男人可以坦然面对性无能，特别是当这种无能来自一个难以启齿的原因时，除了愈来愈沉没，他们实在没有选择。根据传统的观念，女人这是被动的角色，男人的性功能便在没

文胸过紧引发乳腺癌？不一定！

关于“文胸佩戴时间过长易引发”乳腺癌” href＝”http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/rfjb/rxa/” target＝_blank＞乳腺癌””的说法一直以来都在网上热传，一些人声称

子宫内膜异位症治疗首选腹腔镜手术

怀孕两个月后的一天，我肚子不舒服，又流了一点血，我觉得有点不对劲，就马上到医院做B超检查。看了检查报告，医生”严肃”地告诉我：“胎儿在子宫内没有发育，是”死胎”，需做人流手术。”医生的话就像晴天霹雳，在我的头上猛地轰了一

慢性前列腺炎的病因是什么

在现在人们的生活中很多的人生活水平都有了明显的提高（如何提高性功能），但是各种各样的病症却一直围绕在我们的身边，”前列腺炎”就是其中一种比较常见的病症，那么前列腺炎的病因都有哪些呢？想必您一定很想知道，那么请看看小编是如

注意：老年人切忌空腹晨练

晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软，站立不稳，甚至突然摔倒。这是什麽原因呢？其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜

青春少女易患的几种阴道炎

但是，阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。所以，如果姑娘忽略了阴道和周围器官的清洁卫生，就很容易诱发形形色色的各种”阴道炎”。1 ． “ 初潮 ” 期阴道炎青春期女子首次

醋泡花生不适宜人群

醋泡花生不仅口感好，而且其中还含有丰富的营养成分，具有比较高的保健价值。醋泡花生虽好，但也不是人人适合吃。下面就为大家介绍醋泡花生不适宜人群。醋泡花生不适宜人群1.胃肠溃疡者醋泡花生味道比较酸，其中含有较多的有机酸成分，

七种方法助老人开胃

老年人食欲消退，除了身体机能改变所致，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法，可以让味觉

教您如何预防“宠物病”

如何预防＆ldquo；宠物病＆rdquo；？ 1、接触宠物后，要马上洗手，不要和宠物亲吻、长期共眠；婴幼儿、孕妇等抵抗力低下的人群尽量少与宠物相处。 2、注意卫生，勤为宠物洗澡；定期清洁、消毒宠物居住的

养生茶 7款冬季养生茶配方

在中国喝茶那是老年人最喜欢的，而青少年朋友并不是太感兴趣，但你要知道喝茶对我们的身体健康还是十分有益的，不仅可以帮助我们健康长寿还能促进血液循环，但日常喝茶还是很有讲究的，不同的季节喝的茶也是有区别的。今天我们一起来了解

饮食养生冬日养生美食梅花鹿肉供应正鹿肉

冬季寒冷，人的身体免疫力也会相应地降低，此时最适合吃一些红色的食物，比如猪牛羊肉、番茄、红薯等，因其含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，可以增强人体抗寒力，提高身体免疫力。将鹿肉洗净，略烫，切成小块，骨头拍破，2

睡眠不足让老男人更老

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64-74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素――睾酮的水平，结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降

三七木耳乌鸡汤——活血通络降压

大家都知道乌鸡，乌鸡和普通鸡肉是有所区别的，首选来说它的肉颜色是不同的，乌鸡是黑色的，而且营养价值要比普通鸡肉高，可以有补气血的作用，乌鸡汤是常见的食用方法，来看看这道和三七木耳一起搭配的乌鸡汤的做法。食疗功效:活血通络

K歌试试这几个方法可以护嗓子

好友团聚找一家KTV唱唱歌，已经成为很多人休闲娱乐的方式之一。但唱歌过后经常会出现嗓子干、嗓子疼等不适，怎么才能避免这些问题？不妨试试以下几个方法。唱前先＆ldquo；热身＆rdquo；。选一些容易

最不安全的3大“避孕安全期”

　　据调查，很多公众对于科学的生殖健康知识普遍存在认识不足的问题，纵使现今的避孕方法很多，避孕用品的质量也越来越高，但是总有人盲目听信一些错误传言，甚至抱着侥幸的心理，结果导致意外怀孕。　　最不安全的三大“避孕安全期”　

急性乳腺炎早期别着急用抗生素

陈小姐休完产假回去上班后，乳房还是胀胀的，但因为忙没空去处理。一天夜里，陈小姐右侧乳房出现一个很痛的硬块，她赶紧起来让宝宝吸奶，但是宝宝很抗拒。第二天早上，陈小姐开始出现了发烧、寒颤和全身酸痛。陈小姐去了医院，医生

晕车怎么办？上车前含服救心丸可以防晕车

速效救心丸主要用于治疗冠心病、心绞痛。鲜为人知的是，该药防治晕车也有较好效果。晕车属耳性眩晕之一，具有一定遗传性。速效救心丸为中药制品，主要由川芎、冰片组成，基本功效是开窍醒神、活血止痛。舌下含服能迅速吸收

新生儿衣服选购的15要点

核心提示：妈妈们都喜欢给宝宝穿的漂漂亮亮的，于是见到好看的衣服就忍不住买下来，但这里要提醒妈妈们，新生儿免疫力低、皮肤过嫩、抵抗力差，在为新生儿选择衣服的时候一定要细之又细。看看下面为妈妈们收集的给新生宝宝选购衣服的15

寻找月经不调原因到底在哪里

带你寻找”月经不调”的疾病来源。导致女性月经不调的原因需要把握，只有把握了导致女性月经不调的原因，实现对因治疗才能够避免疾病的伤害，那么究竟导致女性月经不调的原因是什么呢？以下便是专家给出的具体建议。导致女性月经不调的原

杏仁桂花茶——滋阴润燥止咳

杏仁是一种很常见的坚果类的食物类型，它可以有促进代谢的作用，而且还可以滋阴润燥的哦，经常吃些杏仁可以润肠通便，同时也可以止咳化痰，怎么吃比较好呢，今天介绍杏仁桂花茶的泡制，泡茶也是不错之选。杏仁桂花茶食疗功效:去燥润肺营

双脚中透露出来的健康秘密

踩在最底下的双脚，最容易被我们忽视。事实上，关注双脚的细微改变，可以及时发现身体的健康问题，甚至挽救生命。日前，美国《预防》杂志对双脚中透露出来的健康秘密进行了介绍。　双脚和脚趾无毛：严重的循环障碍。美国加州足病医学会

老年性白内障症状是什么?

白内障在我们生活中是比较高发的一种疾病了，这种疾病给很多老年人带来了很大的麻烦，因为老年人本身行动就非常不方便，如果患上了白内障那就是雪上加霜，下面我们就先来了解一下老年性白内障症状是什么？第一、核性白内障核性白内障是老

总翘二郎腿影响孩子脊柱发育

一个班级一两个孩子“斜肩膀”，这样的娃还真不少。中小学生的脊柱侧弯发病率已达3%，而女孩更易患此病。“不疼，做完手术就能穿裙子了！”13岁的秀秀躺在病房上，她刚做完“脊柱矫形手术”。三年前，母亲给秀秀洗澡时发现，女儿一个

如何判断宝宝睡眠是否充足

最近一项调查研究发现：每日睡眠时间小于9个小时，孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。还有说法，睡眠不足的孩子性格会差，而且影响身高。确实，睡眠对婴儿的智力发育作用重大；科学研究发

无精症患者必做的五项检查

精液检查当现没有精子，我们称为无精症，精子是男性生育的使者，没有精子，男性就失去了生育的能力。无精症是最难治的不育症之一。治疗无精症，首先要进行无精症的检查，找到病因，才能对症下药。下面就来看看无精症要做的检查有哪些？1

男人怎么治疗早泄牙膏清洗私处不可取

治疗”早泄”有五法：1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。2、性交前

甘蔗荸荠百合汁——清热泻火开胃消食

荸荠大家都不陌生吧，就是我们经常吃的马蹄，它的营养价值是比较高的，而且还可以有促进代谢的作用，马蹄可以有清热去火的作用，重要在于相互搭配，来看看这道蔗荸荠百合汁可以清热泻火，而且还可以润肠通便。甘蔗荸荠百合汁甘蔗荸荠百合

焦虑症吃什么食物好五种食谱对焦虑症有奇效

在人们的生活中，大多数的人在平时难免是会出现焦虑的症状的，而对于患有焦虑症的人来说，其在平时出现焦虑症状的次数也是十分频繁的，因此，对于本文所推荐的食物治疗焦虑症的方法，就需要患者多多尝试。1、海带绿豆粥材料：海带30g

老年人应注意用药“5原则”

据统计，我国每年5000万住院患者中，至少有250万人的入院与药物不良反应（ADR）有关，其中重症ADR50万人，死亡19万人，其中老年人数量比成年人高3倍以上，在所有ADR致死病例中占一半。因此老年人合理用药是一个亟待

老年人防老花眼DIY中药方剂

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理

洋葱的功效与作用便秘吃洋葱比吃药还好

便秘的症状在我们的生活中时常见到，洋葱也是我们常见的食物，很多人不喜欢吃洋葱，其实洋葱是有很多的用处的，下面就来看看洋葱的作用吧!对便秘是否有帮助呢？生吃熟吃都能治疗糖尿病洋葱含有的甲磺丁脲类似物质有一定降糖功效，曾被用

妈妈们应该如何给宝宝选择奶粉？

妈妈们应该如何给宝宝选择奶粉？准妈妈生下宝宝以后，奶水充足的妈妈会开始给宝宝喂奶，也就是母乳，对于宝宝来说，不管是从吸收还是营养方面，母乳当然是最好的，但是很多妈妈会面临这样一个问题：奶水不足，这就意味着宝宝在稍大一点的

黄米切糕——养血调理肠胃补虚

黄米大家都吃过吗，也叫大黄米，是一种具有粘性的食材，也是一种比较常见的杂粮的种类，一般制作糕点比较多，磨成粉食用，切糕大家都吃过，好吃而且口感好，黄米切糕就是不错的一种，如何制作呢，来看看这些小常识和方法吧。材料：新黄黏

亲子游戏学问大

桐妈坚信亲子游戏对宝宝的智力开发益处多多，所以只要有时间就会有针对性地陪桐宝做各种各样的游戏。本以为“玩是孩子的天性”，桐宝会乐在其中呢，可谁知——那天天气阴沉，桐妈便取消外出计划，和桐宝在家做起了亲子游戏：唱歌、跳舞、

老年病人心理异常对策

老年人由于体内组织器官的衰老、生理机能的衰退，机体整体调节功能减弱，适应能力相应下降，随之出现与其他病人不同的心理活动。老年病人的心理问题主要表现为以下4种：一是否认心理。具有这种心理的病人一般有两种，一种是既往身体较健

尿毒症患者慎食鸡肉产品

现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类；后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的”牛磺酸”上。牛磺酸可以增强人的消化能力，

月经异常反映身体哪些问题

月经，如月盈亏，如潮有信。所谓月经贵乎如期，月经的周期正常是健康的象征，同时，月经周期的各种状态也是女性健康的晴雨表，任何微小变化都很可能征兆着身体哪个环节出了问题。小到子宫内膜的薄厚，大到内分泌是否失衡，见微知著，都可

芝麻果仁粥——润肠通便补脑益智

芝麻是一种很常见的食材，属于五谷杂粮，它的营养物质丰富，很多人都爱吃，适当的食用可以有滋补物质的作用，还可以润肤的哦。特别是黑芝麻。今天介绍芝麻果仁粥的做法，可以润肠通便，排毒养颜，还可以补脑益智的哦，来看看它的做法吧。

OL四种不良坐姿“狠”有病！

对于整日“坐”在办公室的MM来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。二郎腿跷出病长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎

当归的功效与作用?壮阳补肾养气健身

乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳

泡脚的最佳时间：晚9时泡脚最能养肾

泡脚的最佳时间：晚9时泡脚最能养肾专家建议晚9时泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。泡脚的水温一般维持在38℃至4

猪肉烩豆腐——健脾胃美容抗衰补虚劳

说起猪肉，相信大家都不陌生，也经常吃，是一种很常见的肉食种类哦，可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以有补虚的作用呢。猪肉和很多的食物都可以相互搭配的哦，今天介绍猪肉烩豆腐的做法，可以有抗衰补虚劳的效果哦。猪肉烩豆腐

艾草的功效与作用中药艾草治疗鼻塞

艾草历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。而艾草

睾丸疼痛怎么办你是否清楚呢？

睾丸是男性重要的器官，在足球比赛中你会看到，当裁判判罚对球门威胁比较大的任意球时，守方球员都要站成一排，且不约而同地用双手护着下身。有时电视上也常常出现这样的镜头：女子在正当防卫过程中会用膝盖顶向男性的下身，男性往往会疼

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